Nowy Rok z Jogą Iyengara w białym Domu w Antonowie

27.12.2024 – 01.01.2025 Marek Migała

BIAŁY DOM. To miejsce, w którym człowiek jednoczy się z naturą mając możliwość przywrócenia harmonii strukturze ludzkiego ciała i umysłu.

Podczas wyjazdu, który będzie mieć miejsce w terminie 27.12.2023-01.01.2024 r. będziemy przede wszystkim praktykować jogę, medytować, rozkoszować się pysznymi wegetariańskimi posiłkami i pięknem otaczającej natury. W noc sylwestrową podana zostanie wyjątkowa kolacja. Będzie też czas na wspólne ozdabianie sali, naturalne tańce i wspólną medytację z rytuałem w intencji udanego Nowego Roku dla siebie i innych.

Na ten czas Biały Dom będzie oddany naszej grupie na wyłączność. Przestrzeń ta składa się z:
– 18 pokoi z łazienkami (13 dwuosobowych, 5 trzyosobowych)
– drewniane, niealergiczne wyposażenie całego Domu
– piękną salę do praktyki z widokiem na góry Izerskie (140 m kw.)
– salę do ćwiczeń lub masaży
– wyżywienie przyrządzane przez wyszkolony personel (tradycyjne, wegetariańskie, wegańskie, kuchnia hinduska)

Warsztat Jogi Asany i Pranajama poprowadzi MAREK MIGAŁA

Dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara ze stopniem Intermediate Junior 3.

Z przyjemnością ogłaszamy, że tegoroczne obchody Nowego Roku poprowadzi Marek Migała, serdeczny przyjaciel Pauliny. Marek jest doświadczonym nauczycielem jogi Iyengara oraz cenionym terapeutą. Jego głęboka wiedza, zaangażowanie i pasja do jogi gwarantują inspirujące i pełne harmonii doświadczenie. Dołączcie do nas, aby powitać Nowy Rok w towarzystwie Marka, czerpiąc z jego bogatego doświadczenia i wyjątkowego podejścia do praktyki jogi.

Podczas wieczoru sylwestrowego czeka nas sylwestrowa kolacja, szwedzki stół pełen pyszności oraz naturalny taniec. Zasmakujemy wspólnie głębi muzyki, płynności i lekkości świadomych ruchów. W planie zabawy ostatniego wieczoru tego roku zawieramy cudownie spędzony razem czas przy stole przepysznych dań wegańskich, pogawędki w miłym gronie oraz naturalne tańce. Jest to wieczór bezwzględnie bez alkoholu, o poranku rozpoczynamy noworoczną praktykę :). Wieczór tańców i biesiady zakończy się o północy wspólną medytacją i rytuałem intencji na Nowy Rok dla siebie i innych. Przywieźcie ze sobą swoją ulubioną płytę i strój :).

Plan wydarzenia:

Warsztat rozpoczniemy zajęciami jogi . o godz. 17:30 oraz kolacją o godz. 19:00, później 20.00-20.30 odbędzie się wieczorna medytacja. Zakończymy w niedzielę 1 stycznia 2024 r. obiadem o godz.12.15.
PROGRAM DNIA:
-07:30 Śniadanie: owsianka z owocami i orzechami
-9.00-11:00 Praktyka – Asany
-11.00 -11.30 Przerwa na imbir z cytryną, kurkumą i miodem
-11.30 -12.00 Praktyka -Pranajama
-12:15 Obiad
-17.00 – 18.45
-Praktyka asan – regeneracja
-19: 00 Kolacja
-20.00 Medytacja siedząca

W Sylwestra plan dnia ulegnie niewielkim zmianom ze względu na zaplanowaną na wieczór wspólną biesiadę!
Poranna sesja odbędzie się bez zmian. Po obiedzie wspólna dekoracja sali (prosimy o przywiezienie jednej ozdoby świątecznej 🙂 Praktykę popołudniową rozpoczniemy o 16.30, żeby dać Wam czas na przygotowanie się do uroczystej wieczornej kolacji o 18.00. 🙂 O 19.15 rozpocznie się Wegetariańska Biesiada oraz tańce naturalne, dowolne. Wieczór tańców i biesiady zakończy się o północy wspólną medytacją i rytuałem intencji na Nowy Rok dla siebie i innych. Poranną dwugodzinną praktykę regenerującą w Nowy Rok rozpoczniemy o godzinie 10.00. Następnie zaprosimy Was na uroczysty Noworoczny obiad, którym zakończymy warsztat. 😀
Na całym warsztacie wraz z Nocą Sylwestrową obowiązuje bezwzględny zakaz picia alkoholu ze względu na charakter warsztatu i zasady w Białym Domu.
W trakcie warsztatu prawdopodobnie będzie możliwość skorzystania z masaży i Koncert Gongów (czekamy jeszcze na potwierdzenie od organizatora). Będziemy o tym informować na bieżąco.

Koszt pobytu:

CENA

-Osoba dorosła ćwicząca jogę: 1950 zł -Osoba niećwicząca jogi: 1850 zł
-Dzieci 0-12 lat: 890 zł

POBYT ZWIERZĄT PO WCZEŚNIEJSZYM UZGODNIENIU TELEFONICZNYM: 40 ZŁ/DOBA

Sprzęt:

Prosimy uprzejmie o przywiezienie: maty do jogi i 2 pasków. Na miejscu są dostępne kostki, krzesła oraz koce. Weźcie ze sobą ulubioną płytę, strój na bal (tańczymy boso) oraz jedną ozdobę świąteczną / sylwestrową do wspólnego przystrojenia sali. 🙂

Rezerwacja:

Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 200 zł za osobę dorosłą i 200 zł za dziecko. Zadatek jest zwrotny w przypadku rezygnacji do 26. listopada.
Serdecznie zapraszamy!